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含维生素b有哪些食物和水果?

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问题描述:
总是烂嘴丫,医生说是缺乏维生素b,含维生素b的食物水果有哪些?吃多长时间才可以好

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1条回答

魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
缺少维生素B的人群,可以选择食疗的方法调理身体,所以要有针对性的吃富含维生素B的食物。肉类:家禽肉类、动物肝脏与肾脏、鱼。水果类:橘子、柑、橙。蔬菜类:胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、芹菜。谷米类:米糠、全麦、燕麦、麦麸、花生。其他:奶类及其制品、蛋黄、酵母、牛奶。如果缺乏维生素b已经非常严重,也可以去正规的药店购买一些维生素B片服用。目前复合维生素通常含有多种有效成分,主要是维生素B1、维生素B2、烟酸、烟酰胺、维生素B12、叶酸、泛酸,并有维生素C或生物素等。用于营养不良、厌食、脚气病、癞皮病和因缺乏维生素B而引起某些病症的辅助治疗。

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推荐 慢性前列腺炎治疗费用

慢性前列腺炎治疗费用一般需要500-5000元,具体费用可能与病情严重程度、治疗方案、检查项目、药物选择等因素有关。

慢性前列腺炎的治疗费用差异较大,主要取决于患者的具体情况。轻度患者通常采用药物治疗,费用在500-1500元,包括抗生素、抗炎药等。中度患者可能需要结合物理治疗或中医调理,费用在1500-3000元,涉及热疗、按摩或中药调理。重度患者若伴随并发症或需要长期治疗,费用可能达到3000-5000元,包括综合治疗和定期检查。检查费用如前列腺液分析、超声检查等也会影响总费用,不同检查项目的费用在100-500元不等。药物选择上,抗生素如左氧氟沙星片、抗炎药如塞来昔布胶囊等价格差异明显,进口药物通常比国产药物费用高。治疗周期长短也会影响总费用,短期治疗费用较低,长期治疗费用较高。

慢性前列腺炎患者应注意保持规律作息,避免久坐和过度劳累,适当进行温水坐浴有助于缓解症状。饮食上应避免辛辣刺激食物,多饮水促进排尿通畅。定期复查和遵医嘱调整治疗方案对控制病情很重要,同时保持良好心态有助于康复。

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