打乒乓球导致腰痛怎么办

提问时间：2024-05-22 15:33 | 1人回答 | 56次阅读

腰痛怎么办腰痛

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打乒乓球导致腰痛怎么办

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于秀梅聊城市中医院副主任医师回答时间：2024-05-22 15:35

我也是一个体育爱好者，像您所说的情况，在不经常运动的人来说，由于突然大量运动，机体组织无法承受突如其来的压力，所以会也现腰肌劳损现象，这种现象在一般情况下不用服药，休息几天就会康复。若是服药，可以用一下双氯芬酚钠缓释片（0/片），每天一次，每次一片就可以了。祝您早日康复。

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根据你的叙述考量是骨折术后的情况，骨折术后首先要留意的是适当的歇息，尽量的增加重体力运动，还是以歇息为基础。饮食方面以高蛋白低脂肪高能量的食物为基础，同时要留意植物纤维的摄取，以防大便的干燥。骨折部位应当不定期的去复检，理解骨折结疤的情况。

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