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黄褐斑患者的饮食注意事项有哪些?

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黄褐斑注意事项

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李鲒凇
李鲒凇 中日友好医院 主治医师
黄褐斑患者饮食需要注意以下几点:第一、黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素,抑制黑色素的产生。第二、生活上要注意避免有刺激性的食物,因为刺激性食物会加快皮肤的老化。比如:咖啡、可乐、浓茶等食物。第三、患有黄褐斑的患者尽量避免食用鱼、虾等一系列的海产品。

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