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患了感冒鼻塞有什么饮食原则

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患了感冒鼻塞有什么饮食原则

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周玮琰
周玮琰 山东省立医院 副主任医师
感冒这个病要尽早治疗,同时清淡饮食注意吃点水果,其里面富含的营养元素是比较丰富的,也可以去选用一些有丰富维生素的,像是橙子、火龙果、葡萄都是能选择的,患者不要吃辛辣伴有刺激性的油腻食物,火锅、辣椒、煎肉食物都不能食用,还可以选择好消化高蛋白的食物,还要喝牛奶和鸡蛋、鱼等食物,要注意患者身体体质上的提升,营养上的补充来辅助疾病康复。

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根据你所说的要及时的找到自己的病因然后根据自身的情况来及时治疗。建议如下:感冒可以吃苹果,苹果里面含有丰富的维生素c,还有其他的一些微量元素,维生素,可以增强人的抵抗力,睡前可以吃一些水果,因为人体抵抗力相对比较低,但是吃水果不要空腹,也不要晚上吃 感冒一定要多喝水,不要吃一些油腻生冷的东西。要及时随气候的变化来增减衣物。室内经常通风,多加锻炼身体,增强体质。不吃要盲目吃药,由于感冒的病因是不一样的,所以根据病因来进行针对性的治疗,这样才有好的效果

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