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早搏的自我缓解方法

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问题描述:
我有点心脏早搏的情况,发作起来很不舒服,想问医生,早搏的自我缓解方法是什么样的?

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1条回答

张琇纶
张琇纶 赣州市人民医院 主治医师
您好,心脏早搏,是临床上常见的症状。是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动,为最常见的心律失常。心脏早搏有诸多的危害,会导致室性心动过速、导致心室颤动、导致心性猝死、导致冲动形成异常。只要是能够降低心脏交感神经兴奋性的措施,都有可能减少早搏的发生。所以在预防早搏发生、缓解早搏症状的时候,可以尽量避免这些诱发因素的存在。比如饮食方面,喝浓茶、咖啡或者酒精,都有可能增加患者交感神经兴奋性,引起早搏增多。另外引起交感神经兴奋性增高的因素,还包括睡眠质量较差,比如长期失眠的患者非常容易发生早搏。精神紧张、工作压力大,比如对于经常加夜班的人,早搏也会有频发的情况。所以在生活方面,如果想减少早搏的发生,就应该调整生活节奏,尽量做到生活规律,早起早睡,保证睡眠质量。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

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功能性早搏通常不会造成严重危害,但可能引起心悸、胸闷等不适症状。功能性早搏可能与情绪波动、疲劳、咖啡因摄入等因素有关,少数情况下可能由心肌炎、甲状腺功能亢进等疾病引发。

功能性早搏多由生理性因素导致,如精神紧张、睡眠不足或过量饮用咖啡浓茶。心脏结构正常时,早搏多为良性,症状轻微者可尝试深呼吸调节,避免熬夜及刺激性饮食。部分人群在情绪平稳后早搏次数会明显减少,日常记录发作频率有助于医生判断病情。

当早搏伴随持续胸痛、晕厥或呼吸困难时,需警惕病理性因素。心肌炎患者可能出现发热后心悸加重,心电图显示频发室性早搏。甲状腺功能亢进引发的早搏常伴手抖、消瘦,血清甲状腺激素检测可确诊。这两种情况需要遵医嘱使用盐酸美西律片、盐酸普罗帕酮片等抗心律失常药物,或针对原发病进行治疗。

建议定期进行24小时动态心电图监测评估早搏负荷量,避免自行服用调节心律的药物。保持规律作息与适度运动有助于改善植物神经功能,若早搏频次超过总心搏数的10%或出现血流动力学改变,需考虑射频消融手术治疗。

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