健康知道
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桡骨骨折后注意事项主要有制动固定、疼痛管理、功能锻炼、饮食调整。
1、制动固定使用石膏或支具固定骨折部位，避免患肢负重或活动，定期复查X线观察愈合情况。
2、疼痛管理遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布等药物缓解疼痛，冰敷可减轻肿胀。
3、功能锻炼拆除固定后逐步进行腕关节屈伸、旋转等康复训练，避免暴力活动导致二次损伤。
4、饮食调整增加牛奶、鱼类、深绿色蔬菜等富含钙和维生素D的食物，促进骨骼愈合。
康复期间需保持患肢抬高减轻水肿，出现异常疼痛或皮肤变色应及时就医复查。
七岁儿童脚踝关节疼痛可能由生长痛、运动损伤、幼年特发性关节炎、骨肿瘤等原因引起，需结合伴随症状判断病因。
1. 生长痛：儿童快速生长期常见夜间下肢疼痛，与骨骼肌肉生长不协调有关。家长可通过热敷按摩缓解，无须特殊用药，建议补充钙质和维生素D。
2. 运动损伤：跑跳过度可能导致踝关节韧带拉伤或软组织挫伤。家长需限制剧烈活动，急性期冷敷处理，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等镇痛。
3. 幼年特发性关节炎：可能与免疫异常有关，表现为晨僵、关节肿胀。需风湿免疫科就诊，常用甲氨蝶呤片、萘普生缓释片、泼尼松片控制炎症，家长要定期监测肝肾功能。
4. 骨肿瘤：骨样骨瘤等良性肿瘤可能引起定位明确的夜间痛，恶性肿瘤如骨肉瘤会伴随消瘦发热。需影像学检查确诊，手术切除是主要治疗方式。
建议家长记录疼痛发作时间与诱因，避免过度运动，保证均衡营养，若持续疼痛或出现红肿发热需及时儿科就诊。
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