健康知道
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肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、糖尿病、颈椎病等原因引起。
1、热敷理疗每日用热毛巾或热水袋对患处进行热敷，配合红外线照射等物理疗法，有助于缓解肌肉痉挛和疼痛。此方法适用于早期炎症阶段。
2、药物治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、盐酸乙哌立松片等药物。非甾体抗炎药可减轻炎症，肌松剂能缓解肌肉紧张。
3、功能锻炼进行爬墙运动、钟摆练习等康复训练，逐步增加肩关节活动度。锻炼需在疼痛可耐受范围内循序渐进，避免暴力牵拉。
4、封闭注射对于疼痛严重者，医生可能建议局部注射糖皮质激素与麻醉剂的混合液。该方法能快速消炎止痛，但每年不宜超过3次。
治疗期间注意肩部保暖，避免提重物及过度劳累，睡眠时保持患侧上肢放松体位。若保守治疗3个月无效，需考虑关节镜微创手术。
七岁儿童脚踝关节疼痛可能由生长痛、运动损伤、幼年特发性关节炎、骨肿瘤等原因引起，需结合伴随症状判断病因。
1. 生长痛：儿童快速生长期常见夜间下肢疼痛，与骨骼肌肉生长不协调有关。家长可通过热敷按摩缓解，无须特殊用药，建议补充钙质和维生素D。
2. 运动损伤：跑跳过度可能导致踝关节韧带拉伤或软组织挫伤。家长需限制剧烈活动，急性期冷敷处理，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等镇痛。
3. 幼年特发性关节炎：可能与免疫异常有关，表现为晨僵、关节肿胀。需风湿免疫科就诊，常用甲氨蝶呤片、萘普生缓释片、泼尼松片控制炎症，家长要定期监测肝肾功能。
4. 骨肿瘤：骨样骨瘤等良性肿瘤可能引起定位明确的夜间痛，恶性肿瘤如骨肉瘤会伴随消瘦发热。需影像学检查确诊，手术切除是主要治疗方式。
建议家长记录疼痛发作时间与诱因，避免过度运动，保证均衡营养，若持续疼痛或出现红肿发热需及时儿科就诊。
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