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脑梗每天吃黑木耳有什么好处

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脑梗每天吃黑木耳有什么好处

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师

脑梗患者适量食用黑木耳有助于改善血液循环、降低血脂、抗氧化及辅助预防血栓形成。黑木耳富含膳食纤维、多糖类物质、铁元素和植物胶质,对心脑血管健康有一定益处。

1、改善血液循环

黑木耳中的腺苷类物质能抑制血小板聚集,减少血液黏稠度,有助于改善脑梗患者的微循环障碍。

2、调节血脂

黑木耳多糖可降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平,对动脉粥样硬化性血管病变有辅助改善作用。

3、抗氧化保护

黑木耳含有的多糖和酚类成分具有清除自由基的作用,能减轻血管内皮氧化损伤,延缓动脉硬化进展。

4、辅助抗血栓

黑木耳中的胶质成分可吸附肠道内脂质,减少脂质吸收,间接降低血栓形成风险。

建议每日食用干品10-15克为宜,避免与抗凝药物同服,烹饪时需充分泡发并彻底煮熟,同时需配合规范药物治疗和康复训练。

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推荐 番石榴叶子泡水喝有什么功效

番石榴叶子泡水喝有助于改善轻度腹泻、辅助控制血糖、缓解口腔炎症、促进伤口愈合,可遵医嘱配合使用盐酸小檗碱片、蒙脱石散、阿卡波糖片、康复新液等药物。

1、改善腹泻

番石榴叶中的鞣质能抑制肠道蠕动,适合饮食不当或受凉引起的轻度腹泻。严重腹泻需就医排除感染性肠炎。

2、调节血糖

其黄酮类成分可能增强胰岛素敏感性,适合糖尿病前期辅助调理。确诊糖尿病患者不可替代降糖药。

3、消炎止痛

叶片提取物对口腔溃疡、牙龈肿痛有缓解作用,可配合复方氯己定含漱液局部使用。

4、促进愈合

外敷叶汁可帮助小伤口止血收敛,深度创伤需联合表皮生长因子凝胶等专业处理。

饮用时取3-5片嫩叶沸水冲泡,每日不超过500毫升,孕妇及低血糖人群慎用,出现过敏立即停服。

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