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例假吃冰淇淋怎么办

提问时间：2023-02-04 18:38 | 1人回答 | 60次阅读

例假

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例假吃冰淇淋怎么办

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共1条回答

张春香

张春香海南三亚解放军425医院副主任医师回答时间：2023-02-04 18:52

根据你的描述例假期间是不建议吃生冷刺激熟的，但是已经吃了冰淇淋，建议可以喝碗红糖水或者使用艾草泡脚，祛除寒气，经期是禁食生冷食物的，容易造成月经不调或者经量增多等，可多喝一些温热并且促进血液循环的饮品。也要注意多食用具有补血的食物，比如红枣、莲子、川贝等。例假期间要避免性生活，不能洗坐浴，同时也要保持良好的心情，情绪波动大容易导致气滞血瘀影响月经周期，还要注意外阴清洁，减少细菌的滋生，勤换卫生巾。

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