健康知道
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60-70岁人群空腹血糖正常值为4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖应低于10.0mmol/L，实际控制目标需结合个体健康状况、并发症风险、用药情况等因素综合评估。
1、空腹血糖标准老年人空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L较适宜，合并心脑血管疾病者可适当放宽至8.0mmol/L以内，测量前需保持8小时未进食。
2、餐后血糖标准餐后2小时血糖建议低于10.0mmol/L，糖化血红蛋白目标值为7.0%-8.0%，对于预期寿命较长者可将目标值调整至7.0%以下。
3、监测频率血糖不稳定者每周监测2-4次空腹及餐后血糖，稳定后可减少至每周1-2次，使用胰岛素治疗者需增加监测次数。
4、特殊调整存在严重低血糖史、认知功能障碍或多种合并症患者，血糖控制目标应个体化调整，必要时咨询内分泌科医生制定方案。
建议通过均衡饮食、适度运动配合血糖监测，定期复查糖化血红蛋白，避免自行调整降糖药物剂量。
舌根淋巴滤泡增生的症状主要包括咽部异物感、咽痒干咳、吞咽不适及反射性耳痛。
1、咽部异物感患者常感觉喉咙有东西卡住，可能与慢性炎症刺激有关，可通过喉镜检查确诊，日常避免辛辣食物刺激。
2、咽痒干咳淋巴滤泡增生刺激咽喉神经引发反射性咳嗽，症状持续时需排除过敏因素，建议保持环境湿度。
3、吞咽不适增生的滤泡可能导致吞咽时有阻碍感，若伴随疼痛需警惕合并感染，可遵医嘱使用西地碘含片缓解。
4、反射性耳痛舌根神经与耳部神经存在反射联系，严重时可能出现耳部牵涉痛，需通过电子鼻咽镜排除其他病变。
建议避免烟酒刺激，适量饮用罗汉果茶缓解咽喉不适，症状持续超过两周或加重时应就诊耳鼻喉科。
