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75g葡萄糖耐量试验怎么做

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75g葡萄糖耐量试验怎么做

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刘福强

刘福强山东大学齐鲁医院副主任医师

75克葡萄糖耐量试验需空腹抽血后饮用糖水，分别在0小时、1小时、2小时检测血糖值，主要用于诊断糖尿病或糖耐量异常。

1、准备阶段

试验前3天保持正常饮食，每日碳水化合物摄入量不少于150克，试验前8-12小时禁食。

2、空腹检测

首次静脉采血测量空腹血糖，血糖值超过7.0毫摩尔/升可能直接判定为糖尿病。

3、糖水饮用

5分钟内喝完含75克无水葡萄糖的300毫升溶液，儿童按每公斤体重1.75克计算，最大不超过75克。

4、动态监测

服糖后1小时、2小时各采血一次，2小时血糖值超过11.1毫摩尔/升可确诊糖尿病。

试验期间避免剧烈运动，出现心慌出汗等低血糖症状需立即告知医护人员，妊娠期妇女需采用专用诊断标准。

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其它精选问题

推荐餐前血糖多少属于正常 2025-08-27 06:11

餐前血糖正常范围通常为3.9-6.1 mmol/L。这一数值反映了空腹状态下血糖的稳定水平，是评估糖尿病风险的重要指标。餐前血糖的波动可能与多种因素相关，包括饮食、运动、压力以及潜在的健康问题。维持餐前血糖在正常范围内对预防糖尿病及其并发症具有重要意义。 1、饮食影响：高糖、高脂肪饮食可能导致餐前血糖升高。建议选择低糖、高纤维的食物，如全谷物、蔬菜和瘦肉，帮助稳定血糖水平。 2、运动调节：规律运动可以提升胰岛素敏感性，促进血糖代谢。每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于控制血糖。 3、压力管理：长期压力可能通过激素调节影响血糖水平。通过冥想、深呼吸或瑜伽等方式缓解压力，有助于维持血糖稳定。 4、睡眠质量：睡眠不足可能导致胰岛素抵抗，影响血糖代谢。保持每晚7-9小时的优质睡眠，有助于改善血糖控制。 5、健康监测：定期监测血糖水平，尤其是高危人群，如肥胖、家族糖尿病史者，可以早期发现异常并采取干预措施。餐前血糖的稳定对整体健康至关重要。除了上述方法，日常生活中还可以通过调整饮食结构、增加运动量、保持良好的生活习惯来维持血糖水平。例如，多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、豆类和绿叶蔬菜，减少精制糖和加工食品的摄入。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于改善胰岛素敏感性。定期进行血糖监测，特别是对于高危人群，可以及时发现血糖异常并采取相应的干预措施。通过综合管理，可以有效预防糖尿病及其并发症的发生。

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