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输尿管结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式排出体外。输尿管结石通常由尿量减少、代谢异常、尿路梗阻、感染等因素引起。
1、大量饮水每日饮水超过2000毫升可增加尿量冲刷结石，适合直径小于5毫米的结石。建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡。
2、药物排石α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸钾调节尿液酸碱度。需在医生指导下联合用药。
3、体外冲击波碎石适用于5-10毫米的肾盂或上段输尿管结石，通过高频声波将结石粉碎。可能需要重复进行，术后可能出现血尿等反应。
4、输尿管镜取石针对顽固性结石或合并感染的情况，采用钬激光或取石篮直接取出。术后需留置双J管2-4周，预防输尿管狭窄。
结石排出期间建议低盐低脂饮食，限制草酸含量高的菠菜坚果，适当跳跃运动帮助结石移动，出现持续腰痛或发热需立即就医。
泌尿系统结石引起的疼痛通常持续数小时至数天，实际时间受到结石大小、位置、患者饮水量及是否采取干预措施等因素影响。
1. 结石大小：直径小于5毫米的结石多数可在1周内自行排出；超过6毫米的结石可能需医疗干预。
2. 结石位置：输尿管上段结石排出时间较长，下段结石排出较快，膀胱结石通常排出时间最短。
3. 饮水量：每日饮水2000-3000毫升可促进结石移动，缩短排出时间。
4. 干预措施：药物排石治疗或体外冲击波碎石可显著缩短结石排出周期。
建议疼痛持续超过48小时或伴随发热、血尿时及时就医，日常保持充足饮水有助于预防结石形成。
