健康知道
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孕晚期频繁假性宫缩属于正常生理现象，通常由子宫敏感度增加、胎儿活动刺激、母体疲劳、脱水等因素引起，可通过调整姿势、补充水分、放松休息等方式缓解。
1、子宫敏感孕晚期子宫肌肉敏感性增高，轻微刺激即可引发无痛性收缩。建议避免长时间站立或行走，采取左侧卧位休息。
2、胎动刺激胎儿活动频繁时可能直接刺激宫壁触发收缩。记录胎动规律，若伴随腹痛或出血需立即就医。
3、身体疲劳母体过度劳累会诱发假性宫缩。每日保证8小时睡眠，避免提重物或剧烈运动。
4、体液不足脱水状态易导致子宫肌肉异常兴奋。每小时饮水200毫升，适量补充含电解质的饮品。
建议每日进行温和的散步或孕妇瑜伽，若每小时宫缩超过6次或出现规律性疼痛，应及时就诊评估宫颈情况。
母乳喂养的宝宝大便通常呈金黄色糊状或软膏状，带有轻微酸味，排便次数可能较多。主要有性状、颜色、气味、频率四个特征。
1、性状：母乳宝宝大便多为均匀糊状或带有细小颗粒，质地柔软，偶见奶瓣属正常现象。
2、颜色：健康母乳便呈亮黄色至金黄色，若出现绿色可能与肠道蠕动过快有关，持续异常需就医。
3、气味：正常母乳便带有轻微发酵酸味，若出现腐臭味或腥臭味需警惕感染可能。
4、频率：新生儿期每天排便可达8-10次，随着肠道发育逐渐减少，满月后可能出现数天一次但性状正常的攒肚现象。
建议家长记录宝宝排便规律，出现血便、陶土色便或持续水样便应及时就医，哺乳期母亲需保持饮食均衡。
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