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睡眠不足会引起什么症状

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睡眠不足会引起什么症状

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张萌萌
张萌萌 山东省立医院 副主任医师
睡眠不足会引起第二天出现头痛、头晕、心悸、胸闷、气短,也可能会出现周身乏力以及发困的感觉。如果长时间的睡眠不足,可能会导致患者免疫功能下降,容易诱发上呼吸道感染或者是其他疾病。所以平时一定要保证充足的睡眠时间和睡眠质量,正常成年人每天八小时左右的睡眠时间为最佳,六至九小时均属于正常,如果睡眠时间小于六小时,属于睡眠时间不足。如果睡眠时间大于九小时属于睡眠时间过长,均属于一种睡眠障碍。引起睡眠不足可见于神经衰弱、焦虑症和抑郁症。如果患者是睡眠时间过长,有可能是脑部器质性病变引起,比如脑肿瘤脑炎、脑血管疾病均可以出现。

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自闭症通常表现为社交能力障碍、语言发育迟滞和重复刻板行为,治疗方法包括行为干预、语言训练和药物辅助。早期发现并采取针对性干预可以显著改善生活质量。 1、自闭症的表现 自闭症的核心症状主要集中在以下三个方面: 社交障碍:自闭症儿童通常难以与人建立眼神接触、不擅长互动或表现出缺乏情感回应。比如,他们可能显得对他人的表情和情绪漠然,不主动寻求社交关系。 语言交流问题:不少患儿会出现语言发育迟缓或完全不会语言表达。一些轻度患者即便会说话,但也可能存在交流障碍,如重复别人说的话仿说或用单一的词语代替复杂表达。 重复性和刻板行为:自闭症儿童往往表现出对某种动作、物品或活动的过度专注,如反复摆放玩具、机械地做出某种身体动作,或对环境的微小变化非常敏感。 2、自闭症的病因和诱发机制 研究显示,自闭症是多种因素综合作用的结果,包括遗传、环境和神经发育异常等: 遗传因素:家族遗传是自闭症的重要风险因素,多个基因变异可能与其相关。 环境影响:孕期感染、暴露于某些有毒物质如铅或汞,可能会增加自闭症风险。 大脑结构异常:部分自闭症患者存在大脑中神经连接异常或一些特定区域发育异常,比如前额叶、海马区域等。 3、治疗与干预手段 对于自闭症,目前没有彻底治愈的方法,但采取专业干预能够显著改善症状和行为,主要包括以下几个方向: 行为治疗:应用行为分析ABA是常见干预方法,旨在通过奖励机制培养患儿的社交技能和适应性行为。 语言训练:语音治疗有助于促进语言表达和沟通能力,可根据每个个体具体的语言基础和能力调整训练方式。 药物辅助治疗:对于自闭症伴随着焦虑、睡眠障碍或易怒等症状的患者,可能需要在医生指导下使用药物干预,例如利培酮用以改善易怒、特定抗抑郁药缓解焦虑等。 支持性治疗:除医疗干预外,家庭环境和教育支援也至关重要,如给予患儿安全感、创造规律的生活和学习环境。 尽早发现并采取多方位干预措施可以显著改善自闭症患儿的生活质量,家长应保持科学的态度,同时充分利用资源与专家协作。

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