健康知道
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夏天发烧感冒时如果没有出现寒战或明显畏寒，一般可以吹风扇；如果存在持续高热或严重畏寒，通常不建议吹风扇。感冒发热可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，建议根据症状严重程度调整环境温度。
感冒发热时适当使用风扇有助于促进汗液蒸发散热，缓解因体温升高带来的不适感。选择低速档位并将风扇置于距离身体较远的位置，避免冷风直吹头部或躯干。保持室内空气流通的同时需注意补充水分，每两小时测量一次体温变化。若体温超过38.5摄氏度，应优先采用温水擦浴等物理降温方式。
当出现寒战、四肢冰冷等体温上升期表现时，吹风扇可能加重肌肉颤抖和不适感。此时需要暂停使用风扇并增加薄毯覆盖，待寒战缓解后再评估是否需要使用。对于幼儿、老年人等体温调节能力较弱的人群，建议通过空调调节室温至26-28摄氏度，避免风扇气流直接作用于体表。
感冒期间需保持每日2000毫升以上饮水量，选择绿豆汤、淡盐水等补充电解质。观察是否伴随咽喉肿痛、咳嗽咳痰等症状，若发热持续3天未退或出现意识模糊，须立即就医。恢复期可食用百合粥、雪梨羹等清淡食物，避免剧烈运动直至体温完全稳定。
