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骨质疏松不能吃什么

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骨质疏松不能吃什么

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沈华
沈华 江苏省人民医院 副主任医师
减少用盐量及减少吃腌制食物,如榨菜、腊味、罐头食品等,可减少钙质流,减少富磷食物如可口可乐等。现在人们的日常饮食,能摄入的钙质其实是很有限的,大大低于每日所需钙量,所以还是要进行药剂补钙。平时要多晒太阳。

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