健康知道
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孕妇可通过胎动异常、胎心率变化、宫高增长缓慢、皮肤颜色改变等方式察觉胎儿缺氧风险，通常与脐带绕颈、胎盘功能减退、母体贫血、妊娠期糖尿病等因素有关。
1、胎动异常胎儿缺氧早期表现为胎动频繁或剧烈，后期可能减少甚至消失。建议每日固定时间记录胎动，若2小时内胎动少于10次或较平日减少一半，需立即就医。可配合胎心监护仪监测。
2、胎心率变化正常胎心率为110-160次/分，缺氧时可能出现胎心过速或过缓。家用胎心仪检测到持续高于160次/分或低于110次/分，或胎心监护显示变异减速，需警惕缺氧可能。
3、宫高异常连续2周宫高未增长或增长不足2厘米，可能提示胎儿生长受限。需通过B超检查羊水量及脐血流，排除胎盘灌注不足导致的慢性缺氧。
4、皮肤变化孕妇出现明显口唇发绀、甲床苍白等缺氧体征时，可能影响胎儿氧供。妊娠期高血压患者尤其需监测血压及尿蛋白，预防子痫前期导致的胎盘缺氧。
建议孕妇保持左侧卧位改善胎盘供血，避免长时间仰卧，定期产检监测胎儿发育情况，出现异常症状时及时进行胎心监护和B超检查。
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