健康知道
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一级烫伤通常3-7天可以痊愈。一级烫伤仅损伤表皮层，表现为局部红肿、疼痛，无水疱形成，愈合时间与烫伤面积、护理措施等因素有关。
一级烫伤的恢复过程可分为三个阶段。初期1-2天皮肤发红、轻微肿胀，此时应避免摩擦伤口并用流动冷水冲洗15-20分钟。中期3-5天红肿逐渐消退，表皮可能出现干燥脱屑，需保持创面清洁并使用无菌敷料保护。后期5-7天受损表皮完成再生，新生皮肤呈现粉红色，此时仍须避免阳光直射和化学刺激。面积较小的烫伤恢复较快，约3-5天即可愈合，如手指局部烫伤。面积较大的烫伤可能需要5-7天恢复，如手掌大小范围的烫伤。正确处理方式能加速愈合，包括及时冷疗、避免撕扯皮屑、不使用刺激性药膏。未妥善护理可能延长恢复时间至7-10天，但通常不会留下瘢痕。
烫伤后应穿着宽松衣物减少摩擦，饮食中增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉促进修复，避免食用辛辣刺激食物。若出现持续疼痛加剧、渗液或发热，提示可能继发感染，须及时就医处理。日常接触高温物品时建议使用防烫手套，厨房操作注意热源隔离，儿童活动区域需远离热水壶等危险物品。
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