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运动健身
十六岁开合跳能长高吗?
提问时间:2022-06-07 18:25
|
1人回答
|
37次阅读
问题描述:
十六岁开合跳能长高吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-07 18:45
开合跳运动一般不能帮助长高,因为开合跳是锻炼全身肌肉的运动方法,对于身高是没有太大帮助的。而且要根据自己的身体状况决定运动量,不能过度的劳累,过度劳累有可能会导致肌肉损伤,营养消耗比较快。
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