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内分泌科
提升身体抵抗力和免疫力的食物
提问时间:2024-05-08 16:16
|
1人回答
|
57次阅读
抵抗力
免疫力
身体
问题描述:
提升身体抵抗力和免疫力的食物
全部回答
共
1
条回答
刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
回答时间:2024-05-08 16:20
想要增强抵抗力和免疫力,在饮食方面,主要是营养均衡,合理搭配,科学饮食,并不是只靠吃什么补品,来进行补充的。当然也不能仅靠饮食,来进行的,平时还要注意,保持良好的心理状态,避免精神过度紧张,减少精神刺激。一定要注意,饮食的多样化以及补充丰富的营养,做到不挑食不偏食,并且养成规律的饮食习惯。
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