健康知道
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麦冬、菊花、决明子可以一起泡水饮用，搭配后具有滋阴润燥、清肝明目等功效，适合阴虚火旺、目赤肿痛等人群。
1、滋阴润燥麦冬性微寒，归肺胃心经，能养阴生津，缓解口干舌燥。菊花疏散风热，决明子清肝明目，三者合用可改善阴虚导致的咽干口渴。
2、清肝明目决明子与菊花均入肝经，协同增强清肝火作用。搭配麦冬可防清热过度伤阴，适合长期用眼过度出现的眼干涩、视物模糊。
3、调节血压决明子含大黄酚类物质，菊花含黄酮苷，均有助于扩张血管。麦冬调节自主神经，三者合用对肝阳上亢型高血压有辅助调理作用。
4、改善睡眠麦冬宁心安神，菊花平肝阳，决明子通便降火，对心肝火旺导致的失眠多梦有一定缓解效果。建议睡前2小时饮用。
体质虚寒者应减少决明子用量，孕妇慎用。出现腹泻应停饮，长期饮用需咨询中医师调整配伍比例。
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