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骨质疏松能不能按摩治疗

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骨质疏松能不能按摩治疗

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
当有骨质疏松的情况,可以选择适当的按摩来缓解肌肉酸痛,疼痛,疏通经络等建议在日常生活中可以多吃一些含钙的食物,多补充钙,来缓解骨质疏松疏松的症状,也可以在医生的指导下口服一些盖类的药物比如碳酸钙。

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我一直觉的脚底涌泉穴是人体的强壮穴,经常穿按摩鞋刺激涌泉穴,对肾功是有好处的。只是刚开始穿的时间不能太久,建议刚开始每天一次,每回15分钟。以后可以循序渐进的延长,一般到一周左右身体和脚部就会适应了,每回的时间延长到每40-50分钟。对身体虚弱的人,可以每回10-20分钟,每天1-2次,目前没发现有什么副作用。

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