健康知道
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牙齿敏感疼痛可通过脱敏牙膏使用、饮食调整、药物治疗、激光治疗等方式缓解。牙齿敏感通常由牙釉质磨损、牙龈退缩、龋齿、牙隐裂等原因引起。
1、脱敏牙膏：含钾盐或锶盐的脱敏牙膏可封闭牙本质小管，减轻冷热刺激痛，需持续使用数周见效，如舒适达抗敏系列、高露洁专效抗敏。
2、饮食调整：避免酸性食物及冷热交替饮食，减少柑橘类水果摄入，用吸管饮用酸性饮料，餐后清水漱口延缓牙釉质侵蚀。
3、药物治疗：氟化钠凝胶可增强牙釉质抗酸能力，丁硼乳膏缓解牙龈炎症，严重者可短期使用布洛芬镇痛，均需医生指导使用。
4、激光治疗：铒激光或Nd:YAG激光可封闭暴露的牙本质小管，效果持久，适用于牙龈退缩导致的根面敏感，需专业牙科操作。
日常使用软毛牙刷避免横向刷牙，每年洁牙维护牙龈健康，若疼痛持续超过两周或伴夜间痛需排查牙髓炎可能。
牙疼睡不着可通过冷敷镇痛、药物缓解、口腔清洁、就医处理等方式改善。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。
1、冷敷镇痛用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10分钟，有助于收缩血管减轻肿胀疼痛。避免直接接触皮肤导致冻伤。
2、药物缓解临时止痛可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。牙髓炎急性发作时可使用甲硝唑联合抗生素治疗。
3、口腔清洁用温盐水或氯己定含漱液漱口，清除食物残渣和细菌。使用牙线清理邻面龋洞，避免刺激患牙。
4、就医处理持续性夜间痛提示牙髓感染，需口腔科进行开髓引流或根管治疗。智齿冠周炎需局部冲洗上药，严重者需拔除阻生齿。
夜间牙疼期间避免平卧加剧充血，可垫高枕头。日常应限制冷热酸甜刺激，定期进行口腔检查和洁治。
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