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哺乳妈妈吃猪肉好不好？

提问时间：2022-10-22 19:42 | 1人回答 | 90次阅读

哺乳

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哺乳妈妈吃猪肉好不好？

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-22 19:53

哺乳期妈妈可以吃猪肉的，没有什么不好的，你的奶水如果真的不好，也与吃猪肉没有什么关系。哺乳期不能因为自己的喜好就挑食以及偏食，不仅对你自己身体没好处，对孩子的生长发育也有影响的，容易引起孩子营养不全，平时还要注意均衡饮食。哺乳的妈妈可以吃猪肉的呀，猪肉是目前日常生活中最常见的食物，可以适当吃一些瘦肉，肥肉的话少吃一点，以免乳汁太油的情况。哺乳期的妈妈饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，不但可以吃猪肉，还需要多吃一些新鲜的蔬菜，水果以及其他优质蛋白质之类的食物。

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