艾灸后出现排病反应是由于身体通过调节自身功能，将体内积蓄的病理产物逐渐代谢排出，为一种常见的现象，通常表现为疲惫、冒汗、皮肤红疹或轻度不适。这是艾灸调理期的正常表现，但也需辨别是否因操作过度或体质不适引起，如症状剧烈，应及时就医。
1、排病反应的原因
艾灸通过热力和药物刺激特定穴位，能够促进气血运行、排除体内寒湿、提高免疫功能。排病反应的出现主要与以下因素有关：
身体调节机制：由刚开始艾灸时身体尚未完全适应而引起，如微热、疲劳感或偶尔症状加重。
湿寒排出：体内积寒较重的人可能出现冒汗、痰液增多或排尿增多等湿寒代谢现象。
经络疏通初期阻滞：艾灸使经络运行加速，可能导致原有问题显现，如头晕、乏力等。
2、如何缓解排病反应
为减少或正确应对排病反应，可以尝试以下方法：
调整艾灸力度：每日艾灸时间建议控制在3-5分钟，可逐渐增加以适应身体状况，避免过热或刺激过度。
适量补水与保暖：及时补充温水，帮助加速代谢，同时注意局部及全身保暖以免寒气侵袭。
搭配均衡饮食：可适当增加姜、红枣等温性食材，助力身体调理，但避免生冷食物影响效果。
合理休息：特别在艾灸后给予身体足够的休息时间，避免体力透支，让机体顺利完成修复。
3、何时就医
若排病反应持续时间过长，如超出2至3天仍无法缓解，或症状剧烈如恶心呕吐、长时间高热等，需立即停止艾灸并寻求专业医生的诊疗建议。
排病反应是艾灸疗效的一种体现，但需合理控制其过程和强度。当有疑问或不适时，建议咨询专业人士指导艾灸方案，同时做好适当的生活调整以助身体尽快恢复最佳状态。
