健康知道
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晚上皮肤发痒可能与皮肤干燥、过敏反应、螨虫叮咬、湿疹等因素有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、环境清洁、药物干预等方式缓解。
1、皮肤干燥夜间空气湿度降低或过度清洁导致皮脂膜受损，表现为瘙痒伴脱屑。建议使用含尿素、神经酰胺的保湿乳，避免热水烫洗。
2、过敏反应接触床单洗涤剂、尘螨等过敏原引发组胺释放，出现红斑伴瘙痒。可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，局部涂抹炉甘石洗剂。
3、螨虫叮咬床品中的尘螨叮咬皮肤导致丘疹性荨麻疹，瘙痒夜间加重。需高温烫洗床单，使用除螨喷雾，严重时可外用丁酸氢化可的松乳膏。
4、湿疹可能与皮肤屏障功能障碍、免疫异常有关，表现为对称性红斑、渗出。需避免搔抓，遵医嘱使用他克莫司软膏、卤米松乳膏等免疫调节剂。
建议选择纯棉透气睡衣，保持卧室湿度在40%-60%，若瘙痒持续超过1周或出现皮肤破损需及时就诊皮肤科。
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