健康知道
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膝盖弯曲时疼痛可能由半月板损伤、髌骨软化症、骨关节炎、韧带拉伤等原因引起。
1. 半月板损伤：膝关节扭转或受压可能导致半月板撕裂，表现为弯曲时剧痛伴弹响。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏。
2. 髌骨软化症：髌骨软骨磨损引发屈膝疼痛，上下楼梯时加重。建议减少深蹲动作，可使用双氯芬酸钠缓释片、玻璃酸钠注射液、盐酸氨基葡萄糖片。
3. 骨关节炎：关节退变导致软骨磨损，晨起僵硬且屈膝受限。需控制体重，关节腔注射可用醋酸泼尼松龙注射液、口服洛索洛芬钠片或外用吲哚美辛巴布膏。
4. 韧带拉伤：运动过度可能造成交叉韧带或侧副韧带损伤，伴随肿胀。急性期需冰敷制动，可配合使用依托考昔片、跌打镇痛膏或云南白药气雾剂。
避免长时间保持跪姿或深蹲姿势，运动前做好热身，超重者需减轻膝关节负荷，疼痛持续超过一周应尽早就医。
