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牙龈快速萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、糖尿病等因素引起，可通过牙周治疗、纠正刷牙习惯、正畸干预、控制血糖等方式改善。
1. 牙周炎牙周炎可能与菌斑堆积、吸烟等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血等症状。需进行龈下刮治等牙周基础治疗，药物可选用甲硝唑、多西环素、氯己定含漱液。
2. 刷牙方式不当横向用力刷牙或使用硬毛牙刷可能导致机械性牙龈损伤。建议改用巴氏刷牙法并选择软毛牙刷，无须药物干预。
3. 牙齿排列不齐错颌畸形可能导致局部牙龈受力异常，常伴随咬合紊乱。可通过正畸治疗调整牙齿位置，严重骨开窗者需结合膜龈手术。
4. 糖尿病血糖控制不佳易引发微血管病变，表现为牙龈萎缩伴反复感染。需规范使用降糖药，口腔护理可配合使用康复新液含漱。
日常建议使用含亚锡牙膏维护牙龈健康，每年接受一次牙周检查，避免咀嚼过硬食物加重牙龈负担。
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