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吃了枸杞子眼睛模糊是为什么

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吃了枸杞子眼睛模糊是为什么

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
吃了枸杞子之后出现眼睛模糊的症状,主要考虑是枸杞子服用量过多所造成的。枸杞子具有很好的滋补和治疗作用,但是也应该适量服用,而不应该过量服用。由于枸杞子中含有丰富的甜菜碱,氨基酸,胡萝卜素,维生素b等成分,如果短期内服用量过多,容易使人上火,流鼻血,眼睛红肿肿胀等等,上述症状一般可以在三天后逐渐缓解。

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儿童100度近视可通过佩戴眼镜、改善用眼习惯、增加户外活动、进行视觉训练、使用药物治疗等方式改善。近视通常由遗传因素、用眼过度、环境光线不足、缺乏户外活动、眼轴过长等原因引起。 1、佩戴眼镜:近视度数达到100度时,建议及时佩戴合适度数的眼镜,避免视力进一步下降。眼镜的镜片需根据医生建议选择,如单焦点镜片或渐进多焦点镜片,定期复查视力并调整度数。 2、改善用眼习惯:避免长时间近距离用眼,如阅读、使用电子设备等。建议每用眼30分钟休息5分钟,保持正确的坐姿和阅读距离,确保光线充足且柔和,减少眼睛疲劳。 3、增加户外活动:每天保证至少2小时的户外活动,阳光中的紫外线有助于调节眼球发育,延缓近视进展。户外活动可选择跑步、跳绳、打球等,既能锻炼身体,又能保护视力。 4、进行视觉训练:通过专业的视觉训练方法,如眼球运动训练、聚焦训练等,增强眼睛的调节能力和协调性。训练可在专业机构指导下进行,或使用家庭训练工具,如翻转拍、视力表等。 5、使用药物治疗:在医生指导下,可使用低浓度阿托品滴眼液0.01%延缓近视进展。阿托品需每日睡前滴1-2滴,注意观察是否有畏光、视物模糊等副作用,定期复查调整用药方案。 儿童近视的治疗需结合日常护理和医疗干预,注意饮食均衡,多摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓等;避免高糖饮食,减少甜食摄入。适当进行眼部按摩和热敷,缓解眼疲劳。若视力持续下降或出现其他不适,需及时就医检查,排除其他眼部疾病。

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