健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 减肥

深蹲能瘦臀部和大腿吗

提问时间：2022-05-25 15:01 | 1人回答 | 87次阅读

瘦臀臀部大腿

问题描述：

深蹲能瘦臀部和大腿吗

全部回答
共1条回答

连解淦

连解淦马鞍山市人民医院主治医师回答时间：2022-05-25 15:03

根据你的描述，那么14岁正常的身高考虑为155厘米左右，体重考虑为50公斤左右的，现在的情况，可以多吃有营养的食物，多做合理的运动来促进生长发育的，有异常的话，最好去医院检查一下，根据检查结果来判断的。

上一个：腰腹吸脂后肚子还是突出的怎么回事下一个：按摩减肥一般？

其它精选问题

推荐肺炎好了多久可以剧烈运动 2024-05-03 14:55

如果肺炎治好了以后，这种情况需要间隔十天以上的时间才可以进行剧烈的运动，同时要定期到医院进行复查，看一看肺炎是否完全吸收，必要时还需要继续使用抗生素药物进行巩固治疗。肺炎治疗好了以后患者的症状基本上就可以消失了，而且食欲也会明显的增加，就需要多吃有营养性的食物，从而提高身体的免疫力，最好多吃优质蛋白质食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。肺炎治好了以后可以适当的做一些运动，先做缓慢的动作，然后逐渐增加运动量，不建议马上就做剧烈的运动。同时，治疗期间并且生活要规律，不要过于劳累，不要熬夜等。

相关阅读精选

屁股扁平肥大如何瘦臀运动后不要马上坐下可有效提臀

女性部位保健 屁股扁平肥大如何瘦臀运动后不要马上坐下可有效提臀

长时间坐着的话，屁股会变得扁平肥大，运动不足的话屁股会堆积脂肪，怎么瘦屁股呢？让我们一起来看看。臀部按摩工作一天后或运动后，洗澡，用按摩精油按摩臀部，可以发挥非常瘦的臀部效果。经常按摩臀部，不仅能疏通臀部的经络，还能刺激臀部肌肉的收缩，每天按摩5分钟，就能得到瘦臀的效果。特别注意，按摩时要分两段出力

#瘦臀 #运动 #提臀

2021-12-10

男孩瘦臀部的健身运动有哪些？下蹲可以帮助男性瘦臀吗？

男性养生 男孩瘦臀部的健身运动有哪些？下蹲可以帮助男性瘦臀吗？

女孩不仅对自己的身材有更高的规定，甚至男孩对自己的身材也有艺术美，如果男孩的屁股太大，不仅会影响美丽和慷慨，而且会看起来太胖，也是很多男孩担心。所以男孩们应该做一些瘦臀部的健身运动来保持他们的身材。下面告诉你一些男孩瘦臀部的健身运动，坚信看到它也会帮助你。1.对于经常蹲着的大臀男生，可以单腿伸展健身锻

#男孩 #瘦臀 #臀部 #健身 #健身运动 #运动 #男性

2022-06-28

跳绳减肥快速瘦臀美腿跳绳的方法快收藏

女性保健 跳绳减肥快速瘦臀美腿跳绳的方法快收藏

大家一起来跳跳绳吧！这个学校课间运动的宠儿是否让你回忆起那美好的童年。跳绳是一种有氧运动，能够快速燃烧卡路里，消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，既能翘臀又能快速瘦腿。但是要切记，跳绳结束后，一定要做做拉伸动作。拉伸动作能使肌肉分布均匀，消除小腿水肿，防止出现萝卜腿的现象。跳绳之前做做热身和跳

#跳绳减肥 #减肥 #瘦臀 #美腿

2022-04-25

跳绳减肥快速瘦臀美腿跳绳的方法快收藏

养生人群 跳绳减肥快速瘦臀美腿跳绳的方法快收藏

大家一起来跳跳绳吧！这个学校课间运动的宠儿是否让你回忆起那美好的童年。跳绳是一种有氧运动，能够快速燃烧卡路里，消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，既能翘臀又能快速瘦腿。但是要切记，跳绳结束后，一定要做做拉伸动作。拉伸动作能使肌肉分布均匀，消除小腿水肿，防止出现萝卜腿的现象。跳绳之前做做热身和跳

#跳绳减肥 #减肥 #瘦臀 #美腿

2022-04-25

简易臀部瘦身操怎么练?在家也能轻松瘦臀

减肥经验 简易臀部瘦身操怎么练?在家也能轻松瘦臀

臀部是很多人在瘦身减肥的过程中容易忽视掉的一个部分，那么如何才能消除臀部的多余赘肉呢?下面小编就要介绍给大家几个臀部瘦身操，大家在家都都可以轻松练习，那么就来看看应该怎么做吧。一、形体美臀提收松挺美臀不是单列出来的动作，而是需要先调整体态，进行"形体梳理"。因为有时候由于颈椎错位引起胸椎、腰椎错位，胸部

#臀部 #瘦身 #瘦身操 #瘦臀

2022-06-08

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

瘦臀-相关问题

臀部-相关问题

用药指导

深蹲燃脂效果好不好深蹲能减肥吗 2022-10-26

如何瘦大腿最有效踢毽子能瘦腿吗 2022-10-26

蹲马步可以减肥吗蹲马步能瘦肚子吗 2022-10-21

郑多燕瘦臀瘦腿第三套郑多燕减肥操有用吗 2022-10-20

龙胆泻肝丸和逍遥丸合用好不好龙胆泻肝丸的功效是什么 2023-09-03

阿莫西林克拉维酸钾胶囊(4:1)的功效和作用主要成分是什么 2023-09-11

克痒敏醑是otc药吗克痒敏醑的主要作用有哪些 2023-09-17

杜记独角膏哺乳期妇女能不能用杜记独角膏的副作用是什么 2023-09-20

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药