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便秘特别严重,有什么方法可以显著改善吗?

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便秘特别严重,有什么方法可以显著改善吗?

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1条回答

苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
您好,便秘主要是由于平时进食结构和运动习惯过少所造成的。没有什么秘方可以彻底根治便秘,只有平时注意多喝水,多吃一些新鲜蔬菜和水果,避免久坐和久躺,平时做一些运动,这样才可以根治便秘

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推荐 肠息肉切除术后可以吃什么

肠息肉切除术后可以适量吃小米粥、蒸鸡蛋、嫩叶蔬菜、香蕉等食物,也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、铝碳酸镁片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1、小米粥

小米粥易于消化吸收,不会对胃肠造成负担,适合术后初期食用。

2、蒸鸡蛋

蒸鸡蛋富含优质蛋白,有助于术后恢复,质地柔软适合术后胃肠功能较弱时食用。

3、嫩叶蔬菜

嫩叶蔬菜如菠菜、油菜等含有丰富维生素和膳食纤维,烹饪至软烂后食用有助于补充营养。

4、香蕉

香蕉富含钾元素和可溶性膳食纤维,有助于维持电解质平衡和促进肠道蠕动。

二、药物1、蒙脱石散

蒙脱石散可保护胃肠黏膜,减少术后可能出现的腹泻症状,需遵医嘱使用。

2、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散有助于调节肠道菌群平衡,改善术后可能出现的消化不良。

3、铝碳酸镁片

铝碳酸镁片可中和胃酸,缓解术后可能出现的胃部不适,需在医生指导下服用。

4、奥美拉唑肠溶胶囊

奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌,预防术后应激性溃疡发生,须严格按医嘱使用。

术后饮食应从流质逐渐过渡到半流质再恢复正常饮食,避免辛辣刺激、油腻及粗纤维食物,注意少食多餐,保持饮食清淡易消化。

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