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低血糖要吃什么糖

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低血糖要吃什么糖

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师

低血糖发作时可适量吃葡萄糖片、方糖、蜂蜜、果汁等食物,也可遵医嘱吃葡萄糖注射液、胰高血糖素、右旋糖酐等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、葡萄糖片

葡萄糖片能迅速提升血糖,适用于轻度低血糖急救,吸收快且剂量易控。

二、方糖

方糖含蔗糖丰富,溶于水后饮用可快速补充能量,缓解心慌手抖症状。

三、蜂蜜

蜂蜜富含单糖,直接口服或温水冲服均能快速升高血糖,适合居家应急。

四、果汁

果汁含天然果糖和葡萄糖,饮用方便,能有效改善头晕乏力等低血糖表现。

日常应规律进餐,随身携带糖果,避免空腹剧烈运动,出现严重不适须立即就诊。

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