王强
山东省立医院
副主任医师
对于糖尿病患者来说，选择低血糖指数（GI）的水果是比较好的选择，因为低GI水果会使血糖水平上升得较慢。以下是一些适合糖尿病患者的水果选项：蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，对控制血糖有好处。草莓：草莓含有丰富的纤维和维生素C，并且GI较低。樱桃：樱桃富含抗氧化剂，同时具有较低的GI。柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等，这些水果富含维生素C和纤维。苹果：选择较小的苹果，因为它们通常比大苹果具有更低的GI。桃子：桃子是一种比较低GI的水果，同时含有维生素C和纤维。梨子：梨子具有丰富的纤维和水分，对血糖控制有帮助。无论选择哪种水果，都要注意控制食用量，平衡饮食，避免过量摄入糖分。此外，咨询营养师或医生的建议也是很重要的。
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