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皮肤瘙痒抓挠后出现小米粒状皮疹可能与过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹或毛囊炎有关，症状发展通常从局部红斑逐渐进展为丘疹或水疱。
1、过敏性皮炎接触花粉、尘螨等过敏原导致皮肤屏障受损，表现为红色丘疹伴剧烈瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、地奈德乳膏、炉甘石洗剂缓解症状。
2、湿疹皮肤干燥或长期摩擦诱发炎症反应，出现密集小丘疹和渗出倾向。建议使用糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏配合口服西替利嗪片治疗。
3、荨麻疹食物或药物过敏引起组胺释放，特征为风团样皮疹和划痕征。常用药物包括盐酸左西替利嗪片、依巴斯汀片及地塞米松注射液。
4、毛囊炎细菌感染导致毛囊周围出现脓疱疹，可能伴随压痛。需采用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗菌药物处理。
避免过度搔抓患处，穿着透气棉质衣物，发作期间忌食海鲜辛辣食物，持续加重需至皮肤科就诊。
身体长小肉粒可能与皮肤软纤维瘤、寻常疣、皮脂腺囊肿、传染性软疣等因素有关。
1、皮肤软纤维瘤皮肤软纤维瘤是一种常见的良性皮肤增生，通常与皮肤摩擦、肥胖等因素有关，表现为柔软无痛的肉色小突起，一般无须治疗，必要时可通过激光或手术切除。
2、寻常疣寻常疣由人乳头瘤病毒感染引起，表现为粗糙坚硬的肉粒，可通过冷冻治疗、水杨酸制剂或咪喹莫特乳膏等药物去除。
3、皮脂腺囊肿皮脂腺囊肿因毛囊堵塞导致皮脂潴留形成，表面可能出现黑头样开口，合并感染时需外用莫匹罗星软膏，严重者需手术切除。
4、传染性软疣传染性软疣由痘病毒感染所致，表现为蜡样光泽的半球形丘疹，具有传染性，可通过刮除术、斑蝥素或西多福韦乳膏治疗。
日常需避免抓挠患处，保持皮肤清洁干燥，若肉粒短期内增大、破溃或伴有疼痛，建议及时就诊皮肤科明确诊断。
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