健康知道
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无症状高尿酸血症多数情况下无须药物治疗，主要干预方式有饮食控制、增加饮水、限制酒精摄入、定期监测尿酸值。
1、饮食控制：减少高嘌呤食物摄入如动物内脏、海鲜，增加低脂乳制品和蔬菜水果，有助于降低血尿酸水平。
2、增加饮水：每日饮水量建议超过2000毫升，促进尿酸排泄，避免尿液浓缩。
3、限制酒精：酒精会抑制尿酸排泄，尤其啤酒和烈酒需严格限制，建议每周饮酒不超过两次。
4、定期监测：每3-6个月检测血尿酸值，若持续超过540μmol/L或出现关节症状，需考虑药物干预。
合并肥胖或代谢综合征患者需加强体重管理，每日进行30分钟有氧运动，若出现关节红肿热痛应及时就医。
