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孕妇一天吃几个核桃最好

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孕妇一天吃几个核桃最好

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杨佩芳
杨佩芳 湖北省肿瘤医院 副主任医师
孕妇一天吃核桃不要超过4个,最好就是在2-3个左右,对孕妇以及胎儿的生长发育,都是有滋补作用的,核桃虽然有很高的营养价值,但是里面也有大量的脂肪,如果吃得太多,非常容易导致肥胖,还有血糖、血脂、血压的升高,因为核桃主要是含有脂肪,虽然它可以清除胆固醇,不过因为脂肪里面的热量太高,如果不能完全被吸收,很容易使胆固醇储存起来,就会适得其反。

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病毒性肠炎可以遵医嘱使用蒙脱石散缓解症状,一般需要3-7天恢复。蒙脱石散能吸附肠道内的病毒和毒素,但无法直接杀灭病毒,具体恢复时间与病情严重程度、个体免疫力等因素有关。

病毒性肠炎主要由轮状病毒、诺如病毒等感染导致,表现为腹泻、呕吐、腹痛等症状。蒙脱石散通过覆盖消化道黏膜形成保护层,减少病毒对肠道的刺激,从而缓解腹泻。对于轻症患者,用药后1-2天腹泻次数可能减少,3-5天症状逐渐消退。若合并发热或严重呕吐,恢复时间可能延长至5-7天。儿童或免疫力较低者病程可能更长,需密切观察脱水情况。蒙脱石散需空腹服用,避免与食物或其他药物同服影响效果,成人通常每日3次,儿童需根据体重调整剂量。

病毒性肠炎期间需注意补充水分和电解质,可口服补液盐预防脱水。饮食以清淡易消化的米粥、面条为主,避免高糖、高脂食物加重肠道负担。若用药3天后症状无改善,或出现持续高热、血便、精神萎靡等表现,应及时就医排查细菌感染或其他并发症。日常需加强手卫生,避免交叉感染。

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