健康知道
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预防腹膜癌可从控制原发肿瘤、避免致癌物接触、定期体检筛查以及保持健康生活方式等方面入手，关键措施包括预防感染、规范治疗基础疾病、减少环境暴露和调整饮食结构。
1. 控制原发肿瘤腹膜癌多由胃肠、卵巢等器官肿瘤转移所致，及时规范治疗胃癌、结直肠癌等原发肿瘤可降低转移风险，定期复查肿瘤标志物和影像学检查有助于早期发现病变。
2. 避免致癌物接触减少石棉、苯系物等化学物质的职业暴露，戒烟并限制酒精摄入可降低致癌风险，注意食品霉变产生的黄曲霉毒素等生物性致癌因素。
3. 定期筛查监测有肿瘤家族史或慢性炎症患者应每年进行胃镜、肠镜及超声检查，卵巢癌高危人群需定期检测CA125等肿瘤标志物，实现早诊早治。
4. 健康生活方式保持膳食纤维和抗氧化物质的足量摄入，控制红肉及加工肉制品食用量，规律运动维持正常体重，保证充足睡眠有助于调节免疫功能。
有慢性腹膜炎、子宫内膜异位症等病史者需加强随访，出现持续腹痛、腹围增大或消化异常时应及时就医排查，避免滥用雌激素类药物。
