健康知道
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天天胃疼大便拉不出偶尔全身无力可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、就医检查等方式改善，通常由饮食不当、缺乏运动、胃肠功能紊乱、器质性疾病等原因引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、苹果等，减少辛辣刺激食物，每日饮水超过1500毫升，有助于缓解便秘和胃部不适。
2、增加运动每天进行适度有氧运动如快走、瑜伽，促进胃肠蠕动，改善消化功能，运动后注意补充水分。
3、药物治疗胃肠功能紊乱可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、乳果糖等药物，全身无力需排除贫血等病因后针对性用药。
4、就医检查持续症状需进行胃镜、肠镜、血液检查等，排除胃炎、肠梗阻、甲状腺功能异常等器质性疾病。
保持规律作息，避免过度劳累，症状持续超过一周或加重应及时消化内科就诊。
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