如何理解特发性震颤？

提问时间：2022-05-19 15:30 | 1人回答 | 56次阅读

特发性震颤震颤

问题描述：

如何理解特发性震颤？特发性震颤与其他疾病的震颤如何鉴别？

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陈云霞临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-19 15:42

引起震颤病很多,有的就是一个震颤性疾病,有的是其他疾病引起的震颤,这个在这里根本说不清,特发性震颤,一般是有遗传性的,发病年龄比较早,和姿势有关系,主要发生在上肢。基本情况就是这样,可以在网上看看这方面的知识。治疗用普萘洛尔。以上是对“如何理解特发性震颤？”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高血压初期可通过饮食调节、运动锻炼、心理调适、药物控制和定期监测等方式治疗。高血压通常由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、长期压力和肥胖等原因引起。 1、饮食调节：减少盐分摄入，每日食盐量控制在5克以下。增加富含钾、镁、钙的食物，如香蕉、菠菜、牛奶等。避免高脂肪、高糖分的食物，选择低脂、低糖的饮食结构。 2、运动锻炼：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动有助于降低血压，改善心血管健康。避免剧烈运动，选择适合自身身体状况的运动方式。 3、心理调适：长期压力是高血压的重要诱因。通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解压力，保持心理平衡。建立良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。 4、药物控制：在医生指导下使用降压药物，如氨氯地平片5mg/次，每日一次、缬沙坦胶囊80mg/次，每日一次、氢氯噻嗪片25mg/次，每日一次。定期监测血压，根据血压变化调整药物剂量。 5、定期监测：每日定时测量血压，记录血压变化。定期到医院进行体检，了解血压控制情况。根据调整生活方式和药物使用，确保血压稳定在正常范围内。高血压初期患者应注重饮食健康，选择低盐、低脂、高纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果等。适量运动，如散步、慢跑、太极等，有助于控制体重，降低血压。保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑。定期监测血压，及时调整治疗方案，确保血压稳定。