健康知道
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白内障手术后一般建议平躺或侧卧，避免压迫术眼。术后24小时内需保持头部抬高15-30度，减少眼内压波动。
平躺时可将枕头垫高，使头部略高于心脏位置，有助于减轻术眼肿胀。侧卧需选择非术眼一侧，防止翻身时误触伤口。术后1周内避免俯卧位睡眠，防止眼压升高影响切口愈合。部分患者可能因术中眼睑牵拉出现短暂性闭合困难，可暂时用无菌纱布覆盖术眼保护。若使用硅油填充的患者，医生会根据填充量调整特殊体位要求。
术后2-3天应减少低头动作，避免弯腰捡物、系鞋带等行为。睡眠时可在腰背部垫软枕维持舒适体位，防止无意识翻身。合并颈椎病患者需在医生指导下调整枕头高度，保持颈椎自然曲度。眼内注气患者需严格保持面朝下体位，这类特殊要求医生会单独说明。
术后1个月内避免剧烈运动及重体力劳动，睡眠时注意保持环境安静减少翻身频率。若出现体位性眼压升高症状如眼胀、头痛，应及时联系主治医生调整护理方案。日常可佩戴硬质眼罩保护术眼，定期复查监测切口愈合情况。
干眼症一般不会出现眼屎增多的情况。干眼症主要表现为眼睛干涩、疲劳、异物感等症状，眼屎增多通常与细菌感染或结膜炎等疾病相关。
干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快导致的眼睛表面润滑不足。患者常感到眼睛干涩、灼热、畏光，严重时可能出现视力模糊。泪液质量下降会使眼睛更容易受到刺激，但通常不会直接引起眼屎分泌增加。眼屎是眼睛分泌物与灰尘等杂质混合形成的，健康状态下量少且为透明或淡白色。
若干眼症患者出现黄色或绿色眼屎，可能合并了细菌性结膜炎。这种情况需要警惕继发感染，常见于长期使用电子设备导致眨眼次数减少的人群。过度揉眼可能将细菌带入眼部，引发感染性分泌物增多。此时需区分干眼症症状与感染症状，及时就医明确诊断。
建议干眼症患者保持规律作息，避免长时间用眼。使用人工泪液前应清洁双手，防止污染瓶口。出现异常分泌物时不要自行使用抗生素眼药水，需在医生指导下治疗。室内可使用加湿器维持空气湿度，减少泪液蒸发。饮食中适量增加富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于维持眼表健康。
