5个月宝宝嘴内长白色东西可能由鹅口疮、口腔黏膜损伤、奶垢残留、真菌感染、免疫力低下等原因引起，可通过局部清洁、药物治疗、调整饮食等方式缓解。
1、鹅口疮：鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的口腔疾病，常见于婴幼儿。宝宝口腔内会出现白色斑块，不易擦去。可使用制霉菌素溶液10万单位/毫升局部涂抹，每日3-4次，同时注意口腔卫生。
2、口腔黏膜损伤：宝宝在吸吮奶瓶或手指时，可能因摩擦导致口腔黏膜损伤，形成白色溃疡。可使用生理盐水清洁口腔，避免刺激性食物，促进黏膜修复。
3、奶垢残留：宝宝喂奶后未及时清洁口腔，奶液残留在口腔内形成白色奶垢。可使用温开水或婴儿专用口腔清洁棉轻柔擦拭，保持口腔清洁。
4、真菌感染：宝宝因免疫力较弱，容易受到真菌感染，导致口腔内出现白色斑块。可使用克霉唑口腔贴片10毫克局部治疗，每日1次，连续使用5-7天。
5、免疫力低下：宝宝免疫力低下时，口腔黏膜易受感染，出现白色斑块。可通过母乳喂养、补充维生素D等方式增强免疫力，必要时咨询医生使用免疫调节药物。
宝宝的饮食应以母乳或配方奶为主，避免添加糖分过高的辅食。每天可进行适量的户外活动，增强体质。保持宝宝口腔卫生，定期清洁口腔，避免使用成人牙刷或牙膏。若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因并接受专业治疗。
