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饮食不规律，长时间饿过头会怎么样

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饮食不规律，长时间饿过头会怎么样

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刘晗山东大学齐鲁医院副主任医师

饮食不规律，长时间饿过头，这样是很容易造成胃部疾病的，常见的有慢性胃炎。建议平时一定要养成良好的饮食习惯，三餐最好是按时吃，避免过度饥饿，也不要暴饮暴食，饮食以清淡易消化为宜，不要过于辛辣刺激，这样才能有效地保护自己的胃，不会引起胃部疾病。

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