健康知道
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耳朵进水后闷堵感可通过侧头单脚跳、棉签吸附、热敷、就医处理等方式缓解。通常由游泳进水、洗头进水、耳道狭窄、耵聍栓塞等原因引起。
1、侧头单脚跳将进水耳朝下单脚跳跃，利用重力使水流出。适合耳道无损伤且进水时间较短的情况，避免剧烈摇晃头部。
2、棉签吸附用消毒棉签轻轻吸附外耳道水分，注意不要深入耳道。适用于可见的浅表进水，操作时需家长固定儿童头部避免误伤。
3、热敷促进蒸发温热毛巾敷耳廓可加速水分蒸发。温度不超过40摄氏度，避免烫伤，中耳炎患者禁用该方法。
4、就医处理持续闷堵超过24小时可能合并耵聍栓塞或中耳炎，需耳鼻喉科医生用专业器械清理。若出现耳痛、流脓等症状应立即就医。
日常避免用尖锐物掏耳，游泳时可佩戴耳塞防护。儿童进水后家长应检查耳道，勿自行使用滴耳液。
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