健康知道
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小孩不会咳痰时判断是否热气（中医指体内热邪壅盛），需观察是否有口干舌燥、大便干结、舌苔黄厚等伴随症状。热气可能与饮食不当、感染等因素有关，建议家长结合其他表现综合评估。
1、观察舌苔
热气的小孩常见舌苔黄厚或舌尖发红，舌面可能覆盖黄色分泌物。若舌苔白腻则多与寒湿相关，需结合其他症状区分。家长可在晨起时检查孩子舌象，避免食物染色干扰判断。
2、检查排便
热气可能导致大便干硬、排便间隔延长，或出现肛门红肿。婴幼儿排便时哭闹、粪便呈羊屎状颗粒均为典型表现。日常需记录孩子排便频率及性状变化。
3、评估咽喉
用压舌板观察咽喉是否充血、扁桃体肿大，热气常伴咽部红肿疼痛。不会表达的孩子可能出现拒食、流涎增多。注意与链球菌性咽炎等感染性疾病鉴别。
4、测量体温
长期低热（37.5-38℃）可能提示内热，但需排除感染因素。建议每日固定时间测量腋温，热气引起的体温升高多呈波动性，很少超过38.5℃。
5、分析饮食
近期过量食用油炸食品、坚果、荔枝等热性食物可能诱发症状。母乳喂养婴儿需考虑母亲饮食结构，配方奶喂养需注意奶粉冲泡浓度是否过高。
建议家长保持室内湿度50%-60%，每日分次喂饮温水，6个月以上婴儿可适量饮用梨汁。避免盲目使用清热药物，若症状持续3天以上或出现高热、精神萎靡，需及时就诊儿科。日常饮食应减少辛辣刺激食物，增加冬瓜、白萝卜等凉性食材。
