健康知道
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肾结石可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起，可通过增加饮水、调整饮食、药物排石、手术治疗等方式干预。
1、饮水量不足每日液体摄入过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，避免饮用含糖饮料。
2、高盐高蛋白饮食过量摄入钠和动物蛋白会增加尿钙排泄，促进草酸钙结石形成。需减少腌制食品、红肉摄入，增加蔬菜水果比例。
3、代谢异常可能与高钙尿症、高尿酸血症等代谢疾病有关，通常伴随关节疼痛、血尿等症状。可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇等药物调节。
4、尿路感染细菌分解尿素导致碱性尿环境，易形成磷酸铵镁结石。常见尿频尿急症状，需用左氧氟沙星等抗生素控制感染。
保持适度运动有助于小结石排出，定期复查超声监测结石变化，出现剧烈腰痛或血尿需立即就医。
