早期糖尿病可以逆转吗

提问时间：2023-06-15 18:00 | 1人回答 | 51次阅读

糖尿病

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早期糖尿病可以逆转吗

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林丽丽桂林南溪山医院副主任医师回答时间：2023-06-15 18:11

早期糖尿病经过正确的治疗，一般可以达到临床逆转，但并不能达到真正意义上的逆转。早期糖尿病一般是指空腹血糖受损或者是糖耐量异常的患者，这部分患者如果血糖不进行控制，也没有进行饮食和运动的调控，大约有8%~10%的患者，在次年可以转变成糖尿病。如果经过正确的饮食控制，少吃高油、高糖、高蛋白的食物，同时进行正确的锻炼，使体重逐渐恢复至标准体重内，这部分患者有可能可以达到临床逆转，也就是体重在正常情况达标状态下，血糖异常可以逆转。如果逆转以后，患者又不控制饮食，体重又增加或者有其他的感染，手术、妊娠、分娩、糖代谢异常的情况，可以再次出现，跟普通人还是不一样，只能达到临床逆转。

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糖尿病患者一般可以适量食用燕麦粥，但需注意选择无糖原味燕麦并控制摄入量。

燕麦粥属于低升糖指数食物，其含有的β-葡聚糖能延缓胃排空速度，有助于餐后血糖平稳。建议选择需要煮制的钢切燕麦或传统燕麦片，避免即食型燕麦产品可能添加的糖分。烹饪时可搭配适量坚果或奇亚籽增加膳食纤维，与绿叶蔬菜搭配食用能进一步降低血糖波动。需将燕麦粥纳入全天碳水化合物总量计算，每餐建议干燕麦用量不超过30克，并监测餐后2小时血糖变化。

若糖尿病患者合并严重胃肠病变或肾功能不全，需谨慎控制燕麦粥摄入量。部分即食燕麦产品可能含有麦芽糊精等添加剂，会导致血糖快速升高。对于使用胰岛素治疗的患者，需根据燕麦粥的碳水化合物含量调整胰岛素剂量。妊娠期糖尿病患者应在营养师指导下食用，避免影响胎儿发育。

糖尿病患者日常饮食应保持定时定量，注意监测空腹及餐后血糖。除关注燕麦粥的摄入外，还需保证优质蛋白和蔬菜的搭配，避免单一饮食结构。建议每3个月检测糖化血红蛋白，根据血糖控制情况调整饮食方案。若食用燕麦粥后出现腹胀等不适，可尝试分次少量进食或更换为其他粗粮。