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孩子最近睡眠不好，不知道是怎么回事？

提问时间：2024-03-09 06:01 | 1人回答 | 76次阅读

睡眠不好睡眠

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孩子最近睡眠不好，不知道是怎么回事？

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共1条回答

范芸北京医院主任医师回答时间：2024-03-09 06:13

孩子再次出现睡眠不好，容易翻来覆去晃来晃去的情况，最有可能的是深度睡眠环境可能会不是特别的好，有时比较喧哗，或者是有灯光刺激，甚至会有一些一不的不舒适都会引发孩子不好的状况，应当留意要仔细观察几下。再次出现了额外的问题的话及时改正错误就可以稳定。特别注意缓解心理压力，要注意多参加户外运动，分散注意力。

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