健康知道
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宝宝睡觉时打呼噜可能与睡姿不当、鼻腔堵塞、腺样体肥大、扁桃体炎等原因有关，可通过调整睡姿、清理鼻腔、药物治疗、手术干预等方式改善。
1. 睡姿不当仰卧位可能导致舌根后坠阻塞气道，建议家长帮助宝宝侧卧或抬高头部，使用透气枕头保持呼吸道通畅。
2. 鼻腔堵塞感冒或过敏会导致鼻腔分泌物增多，家长需用生理盐水喷雾软化鼻痂，配合吸鼻器清理，必要时使用氯雷他定糖浆缓解过敏症状。
3. 腺样体肥大可能与反复呼吸道感染有关，表现为张口呼吸、睡眠憋气，需耳鼻喉科评估后使用糠酸莫米松鼻喷雾剂，严重者需腺样体切除术。
4. 扁桃体炎由细菌感染引发的扁桃体肿大可能阻塞气道，伴随发热咽痛，确诊后需使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，反复发作建议扁桃体摘除术。
日常注意保持卧室湿度，避免接触二手烟，若打鼾伴随呼吸暂停或发育迟缓应及时就医评估。
