内痔出血可通过饮食调节、药物治疗、局部护理、微创手术等方式治疗。内痔出血通常由便秘、久坐、饮食不当、静脉曲张、肛门压力增高等原因引起。
1、饮食调节：增加膳食纤维摄入，如每天食用300克蔬菜、200克水果，促进肠道蠕动，减少便秘。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，减轻肛门刺激。
2、药物治疗：口服药物如地奥司明片500mg每日两次，改善静脉回流；局部使用痔疮膏如马应龙痔疮膏，每日涂抹2-3次，缓解出血和疼痛。
3、局部护理：温水坐浴，每日2次，每次15分钟，促进血液循环，减轻肿胀。保持肛门清洁干燥，避免感染。
4、微创手术：对于反复出血或严重症状，可选择胶圈套扎术或硬化剂注射术，创伤小、恢复快，有效止血并防止复发。
5、生活习惯：避免久坐久站，每隔1小时起身活动5-10分钟，减少肛门压力。保持规律排便，避免用力过猛，减轻痔疮负担。
饮食上可多食用富含纤维的食物如燕麦、红薯，运动上建议每天进行30分钟有氧运动如快走、游泳，护理上注意保持肛门清洁，避免过度摩擦。
