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感冒了能去健身房吗?

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感冒了能去健身房吗?

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
感冒期间最好不要去健身房,感冒期间可能会再次出现身体虚弱,健身房以后流汗多容易严重感冒,所以暂时需要有歇息一周,需要有服食抗感冒药物救治,防止对身体构成严重的伤害,等感冒全愈以后,在健身房比较合适,防止对身体构成严重的伤害,对身体是有好处的。需要声明注意避免经常性的熬夜,可以多吃一些新鲜的水果,蔬菜。

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